Nabízíme jógové/pilates lekce u nás ve studiu (OC Blatov nebo OC Řepy ) v časech mimo pravidelný rozvrh po předchozí domluvě.

Lektor se vám bude věnovat 60 – 90 minut, naučí vás základy jógového/pilates cvičení, dohlédne na to, abyste se naučili cvičit bezpečně, a zároveň bude respektovat vaše případná zdravotní omezení a naučí vás s nimi pracovat.

Tato forma praxe je vhodná i pro ty, kteří se chtějí józe/pilates věnovat intenzivněji a zajímají je dechové a očistné techniky.

Cena individuální lekce je 900 Kč/hod